W ramach praktyki stosuję psychoterapię poznawczo-behawioralną, która jest zalecana prze National Institute for Health and Clinical Excellence w Wielkiej Brytanii (NICE; Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości) oraz Amercian Psychological Associaation (APA; Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne) w leczeniu wielu zaburzeń, m.in. w leczeniu zaburzeń afektywnych, lękowych, odżywiania, schizofrenii, uzależnienia od substancji psychoaktywnych czy nawet zaburzeń osobowości. Skuteczność metod poznawczo-behawioralnych została potwierdzona licznymi badaniami klinicznymi. Jest jedną z najbardziej skutecznych metod terapii. Polega na modyfikacji dysfunkcjonalnych przekonań, eliminacji zniekształceń oraz kreowaniu i stosowaniu nowych, bardziej właściwych przekonań.